暮らしのすゝめ

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眠気を吹き飛ばす最強の方法【PC、スマホが触れる環境編】

眠くて、ウトウト・・・・(__)zZZ デスクワークや、職場などでただ待っている時間など、とってもとっても眠いんだけれども寝ちゃいけない。っていう時は、コーヒーを飲むとかガムを噛むとかも、アリかもしれない。 でも、もっと効果テキメンな方...
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ASMRとは?リアルな癒しの世界への招待

最近、ASMR(オートノミック・センサリー・メリディアン・レスポンス)という言葉を耳にしたことはありますか?ASMRは、心地よい音や刺激を通じて生じる特殊な感覚体験のことを指します。 この記事では、ASMRについて詳しく解説し、その効果や具...
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眠れない夜におすすめの即効アイデア!考えすぎストップでぐっすり睡眠を手に入れよう

眠れない夜、考え事が頭を駆け巡っていると、どうしても眠りにつけないことありますよね。そんなときにおすすめの即効アイデアをご紹介します! リラックスして心地よい状態に入り、眠りにつくための方法を取り入れて、ぐっすりと眠る喜びを手に入れましょう...
ベルギー

ベルギーチョコレートが有名な理由は【ノイハウス】??プラリネが生まれた国

ベルギーと言えば、「ベルギーチョコレート!」と、ベルギーという国をよく知らなくても、ベルギーのチョコレートが美味しいということは誰でも知っていますよね。 でも、どうして国土も人口も少ないベルギーが、チョコレート界のトップに君臨し続けている...
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ココナッツシュガーの味って?黒糖と似てる?【食べ比べレポ】

黒糖の味がするって本当?健康にはどうなの・・・? 美味しかったので、コーヒーにも入れてみました。
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HKマスク(香港マスク)を手縫いしてみた【家にあるもので】

HKマスクの紐無しバージョンを手縫いしてみました。型紙ダウンロード先(公式)の紹介やHKマスクについての個人的感想、簡単な図や写真による解説と制作レポートを載せています。裁縫セットさえあれば、家にあるいらない布切れなどで作れる方法で作りました。
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【エコ】ラップの代わりになる?蜜蝋ラップのデメリット【シリコン蓋より良い?!】

レモンなど酸が強い食品は蝋を溶かしてしまうとありますが、蜜蝋ラップを買ったお店でレモンを包んでるのを見て、自分もやってみたら大丈夫そうでした。(※溶けない補償は無いので慎重に。) 紅茶に入れるレモンを切ってそのままにしておく癖がある我が家では、大活躍です。
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まずいお米を美味しく炊く方法【海外在住でも出来る】

海外に住む日本人の皆さんは古いお米や、いつも食べている日本米とは品種が違う「なんちゃって日本米」しか手に入らない事が多々ありますね。それをできるだけ美味しく炊く方法・・・それも毎日・・・それも、もっとコスパ良く・・・しかも炊き立て!!!そんな解決法が、ここにあります。
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どうしても眠れない時に眠る方法はある?【眠れない時にまずやった方が良い事3選】

やらない方が良い事も。
フランス

【パリの恐怖シリーズ】便座のないトイレの恐怖

「ヨーロッパのトイレには便座が無い」